조회 : 1,778

계단을 걷자


BY 큰눈이 2013-10-16

아파트 13층에 살고 있는데 

운동량이 부족한 저는

외출했다 돌아올 때

일부러 계단을 걸어 올라옵니다..

 

240개

땀이 날 정도이고

가뿐 숨을 쉬어야 하지만

운동은 확실히 되는 것 같습니다.

 

점점

올라오는 속도도 빨라지고 있답니다~