조회 : 961
혈관 청소부, 솔잎 식초 만드는 법
BY 솔솔 2016-01-21
혈관 청소부, 솔잎 식초 만드는 법
혈액순환에 좋다고 알려진 솔잎!!
솔잎의 청열해독 작용은 특히 고혈압에 효과적이라고 하는데요, 이것은 솔잎 속 루틴의 효과 때문이라고 합니다.항산화 효과도 높은 솔잎을 천연 발효 식초로 만들어 두고먹을 수 있는 방법이 있다는데요,간편 솔잎 식초 만드는 방법을 소개합니다.◈ 솔잎 식초의 효능1. 솔잎 속 루틴은 혈관 내부의 지방, 콜레스테롤, 혈전을 녹이고 모세혈관을 확장하여 혈액순환을 돕는다.2. 폴리페놀의 일종인 피크노제놀은 비타민C의 50배가 넘는 강력한 항산화 효과를 가지고 있다.3. 음식물로 섭취해야만 얻을 수 있는 필수아미노산 8종 모두가 솔잎에 포함되어 웬만한 곡물을 능가하는 단백질 보급원이다.◈ 솔잎 식초 만드는 방법1. 솔잎, 가지, 솔방울을 잘게 썬다2. 솔잎을 항아리에 넣은 후 시중에 판매되는 천연 발효 식초를 붓는다3. 햇볕을 피하고 10~15도 내외의 서늘한 곳에서 1주~3주간 숙성 시킨다4. 3주 이상 숙성시키면 과발효로 부패 할 수 있으므로 주의5. 건더기를 건져낸 후 식초만 냉장보관해서 필요할 때 꺼내 먹으면 된다.▶ 함께보면 좋은 건강정보~!!1.혈액순환을 돕는 음식 8가지>> http://me2.do/G97fnfL3 2.질병에 따른 ‘꿀’의 효능>> http://me2.do/GI15pnNy 3.건강하게 몸속 독소를 배출하는 방법>> http://me2.do/FD4JzuO3
▶ 한의사도 먹고 주변에 추천하는 발효현미버섯!
2016년 발효현미버섯과 건강하고 행복하게 보내세요^^6개월,12개월 세트를 구매하시면 푸짐한 사은품을 드립니다.
