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샤워하고 시원한 상태에서 자는거죠


BY 바람도리 2017-07-24

잠이 보약입니다.

뭐니뭐니해도 밤에 잠을 잘 자는 것이 일주일을 편안하게 보낼수 있는 방법이죠

자기 1~2시간전에 샤워를 하고 시원한 상태에서 선풍기를 틀어놓고 자면 최고입니다