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넘 많나요~!?


BY 덧니회장 2017-11-24

비타민d와오메가3는 오후에~(골절과 혈관에 필요)

밤에는 스피루리나(2알 씹어서)와바이오틴1알 혀로 녹여복용(하루해초 권장량대신, 손톱갈라지고 머리결,피부위해 바이오틴복용)

아로니아는 물에타서 수시로시믐하고 생각나면 포도주에 양파로 잰것도 마셔요(혈관청소)