얇은옷을 겹쳐입기, 목은 무조건 머풀러나 목도리로 감싼다
그리고 생강차 , 유자차, 모과차, 대추차 또는 배즙등을 따뜻하게 해서 항상 마신다
씻고 난 후 머리등은 물기없이 바짝 말려 차가운 기운을 없앤다
마지막으로 무국이 감기예방에 좋답니다