여름에는 솔직히 운동하기에는 넘 힘들지요.
가만히 있어도 등줄기를 타고 땀이 주루루....
저는 자전거로 동네를 도는것으로 실천해 봅니다.
그러면 다리도 안아프고
바람도 살랑살랑 맞을 수 있고
신나고 재밌지요.
물론 운동도 되고요.