걸어 다닐때 뒷짐지고 걸어가기 아렇게 겆다보면 어깨가 펴지고 등이 펴지고 몸이 한쪽으로 기울이는 것을 방지 하죠 허리가 약하신 분들은 허리아픔도 고쳐지는 거 같아요 그리고 많이 걸어요