시간날때마다 틈틈이 ...잠깐이라도 ..생활속에서 어렵지 않은 동작이라도 습관처럼 ..그냥 편안하게 조금씩 하는 버릇을 ^^ 스트레칭을 좋아하는데 확실히 몸도 개운해지고 가벼워지고 기분전환도 되고 몸이 좋아하는것 같음 ^^