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연휴에 지친 심신을 잠시 가다듬는 주말..


BY 비법이 2019-02-09

아파트 뒷산에서 가벼운 운동이나 하고(스트레칭과 빠르게 20분 정도 걷기 등등..) 당분간 채소위주의 식단으로 컨디션을 회복하려 노력중이에요^^