운동을 해도 살이 잘 안빠지더니3-4년전 부턴 운동 강도를 높혔더니최고 7Kg 살이 빠졌다밥 양이 저절로 줄고---.내가 한 건 빠르게 걷기인데주의 할 건 무릎에 무리가 가지 않는 범위에서