음식은 이렇게 먹어라
 
♥ 사과는
내 몸에 사과하면서 먹어라! 
 
유럽 속담에서
* 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다.
* 사과와 친하면 의사와 멀어진다. 
 
 
♥ 배는
내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라! 
 
* 식중독 걸렸을 때 배를 깎아 먹으면 해독된다. 
 
 
♥ 토마토는
토하도록 먹어라! 
 
유럽 속담에서
* 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. 
 
 
♥ 대추는
보는 대로 뺏어서라도 먹어라! 
 
우리 속담에서
* 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다.
* 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다. 
 
 
♥ 감자는
감사하면서 밥처럼 먹어라! 
 
* 감자는 알카리 식품이다.
* 비타민C 성분이 풍부.
* 철분이 풍부. 
 
 
♥ 소금은
소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라! 
 
* 적당한 소금은 심장마비 예방.
* 소금은 피의 방부제이다.
* 소와 금처럼 귀한 것이다.
* 작은 금이다. 
 
 
♥ 물은
물어보지도 말고 천천히 먹어라! 
 
* 우리 몸은 90퍼센트가 물.
* 물이 부족하면 이상이 온다. 
 
 
♥ 끈적끈적한 것(사포닌)은
좋은 것이니 무조건 먹어라! 
 
* 홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩.
* 사포닌은 기름을 제거하는 비누이기 때문이다. 
 
 
♥ 색깔이 진하고 입에 쓴 것은
알카리성 식품이니 많이 먹어라! 
 
 
♥ 바다 작은 물고기인 새우, 멸치 등은
똥까지 먹어라! 
 
 
♥ 몸이 아픈 사람은
내가 싫어하였던 음식을 먹어라! 
 
 
♥ 혀에 좋은 것만 먹지 말고,
몸에 좋은 것을 먹어라! 
 
 
♥ 미역, 다시마는
매일 먹어라! 
 
* 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. 
 
-sns-

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