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내가 하는 스트레칭은?


BY 아름다운 천사 2021-01-07

내가 하는 스트레칭은?
예전에는 아침 일어나기 전에 목 운동, 발목 돌리기 운동, 허리 돌리기 운동 등을
하였는데 지금은 할 수가 없었는데 아침 식사 먹고 나서 스트레칭을 하려고 하네요.