■신장에 좋은 약초.

10가지 중에 오미자, 구기자, 토사자, 사상자, 복분자 등으로 “오자”라고 불리는 이 한약재들은

간과 신장의 기운을 상승 시켜주고 폐 기능을 보호해줌으로써 기침과 폐 건강에 좋을뿐더러

신장에 관련하여 방광, 전립선 등에 도움이 된다고 알려졌으며

외에도 신장에 좋은 약초로는 야관문, 음양곽, 산수유 등 한약재들이 있다.

■기관지에 좋은 약초

약초로 마실 수 있는 길경(도라지), 맥문동, 수세미, 진피 등은

폐 기능과 기관지 면역력을 상승 시켜 비염, 천식, 폐 질환 등에 쓰이고,

어린아이들 감기 예방에도 도움이 되며 외에도 기관지에 좋은 약초로는 모과, 계피 등이 있다.

■위장에 좋은 약초

섭취할 수 있는 유근피, 백출, 둥굴레, 산사는

몸속에 있는 염증과 소화를 도와주어 위염, 식도염뿐만 아니라

소화 불량으로 인해 속 쓰림과 가스가 자주 차는 질환에 효과적이며

추가적으로 위장에 좋은 약초로는 생강, 대추, 양배추 등이 있다고 알려져 있다.

■눈에 좋은 약초

결명자, 구기자, 인진쑥, 벌나무 등이 있으며

이에 따른 효능으로 간, 피로 회복뿐만 아니라 눈과 시력에 많은 도움이 되며

간에 좋은 것들은 눈에 좋은 약초와 비슷하게 상호 작용을 하기 때문에

간 건강만 좋아도 눈 건강에 효과적이라 한다.

둥굴게 둥굴게 ~ 둥굴레

미자씨~ 오미자