전 말라본적이 없는 체질인데 딱1번 살이 빠진적이 있어요,일때문에 하루16~17시간을 걸어다녔는데 (먹는건 너무 힘드니까 입맛도 없어졌고요)살이 쭉쭉 빠지는게 스스로 느낌이 오더군요,적게먹고 많이 걷기,,그게 힘들다면,,, 맘고생이 심하면 살이 빠져요 ㅎㅎㅎ