저는 걷기 운동이 가장 좋은듯합니다 무리하지도 않고 꾸준히 걸으면 뱃살도 빠지고 다이어트도 좋고 유산도 운동이 되어서 많이 좋습니다.. 걷기운동은 가장 기본적인 운동이라서 많이 하면 건강에 최고입니다..행복한 주말 보내세요..