말처럼 쉽게 스트레칭 하기가 ......

아침에 일어나자 마자 바로 이불 정리하고 밥하느라..
워킹맘의 아침은 주말은 빼고는 정신이 없어요.

일전에 TV에서 연예인이 아침에 일어나자 마자 스트레칭 하는 걸 보고 저도 한번
해 보고 싶었는데 진짜 일어나자마자 정신 없이...

주말에 그래서 한 번 해 보자 했는데 이것도 역시 .ㅎㅎㅎㅎ
기지개를 펴고 팔과 다리를 일자로 길게 쭈우욱.. 그리고 앉아서 손을 위로 올려서
맞잡고 왼쪽으로 쭈우욱 오른쪽으로 쭈우욱.. 시원해요. ㅎㅎ