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[오늘의미션] 허리에 정말 좋은 스트레칭


BY 사교계여우 2021-05-20

[오늘의미션] 허리에 ..
 
머리를 무릎에 붙이는 요가자세는?

 
머리를 무릎에 붙이는 요가자세는 "좌위의 한쪽 전굴"이라고 합니다.
 
허리와 발바닥 스트레칭 효과를 기대할 수 있다고 알려진 요가자세입니다.