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이슈토론: 임시공휴일 어느 날이 낫다고 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

조회 : 167

운동

BY 건강맘 2021-05-20

운동은 꾸준한 것이 좋다고 하는데 저도 그게 쉽지 않아요.
코로나 발생 전에는 그래도 월수금 자치센터에서 하는 요가 다니면서
뻣뻣한 몸 조금은 유연 하게 만들었었는데 벌써 2년동안 못 갔어요.

허리 운동.. 훌라후프는 너무 과격 한가요?
집에서 TV 보면서 할 수 있는 제일 저렴한 운동. ㅎㅎ