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친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

조회 : 189

무조건 걷기

BY 만석 2021-08-27

다른 운동은 하다가 힘이 들어서 포기하기가 쉽습니다.
그러나 걷기가 꾸준히 하게 되지요^^

개망초 2021-08-29

저 역시 공감합니다.
가장 오래 꾸준히 할 수 있는게 걷기 인거 같아요.
따로 시간 내지 않아도 외출할 때 1-2정거장 정도는 걷는 것도 좋아요
토마토 2021-08-27

걷기만 해도 참 좋다고 하는데 걷는것도 쉽지가 않아요
만석2021-08-28

@ 토마토 정 안되면 티비 앞에서 시청하면서 왔다리 갔다리^^
친구야2021-08-28

@ 만석티비보면은 누워서 봐서 그것조차도안하네요..ㅎㅎㅎ
만석2021-08-28

@ 친구야습관입니다.
누워서 시청하면 목 디스크 옵니다요^^
친구야2021-08-28

@ 만석네 알겠읍니다 고처 야지요

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