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무릎운동에 수영이 좋다는데


BY astre 2021-10-29

무릎운동에 수영이 좋다는데
물을 싫어해서 ㅠㅠ
개인적으로 스트레칭과 마사지 그리고 가벼운 운동 한답니다...
효과는  ????