조회 : 210

불면증


BY 로투스 2022-04-11

불면증  참 고통스럽네요.
아무리 잘려고 애를써도 잠이오지않는것
불면증 타파하는 법 스트레스나 신경예민해지지않기
따스한물에 방씻거나 샤워하고 따스한 우유마시기
마음을 편안하게하는게 제일 이네요