조회 : 635

건강 상식


BY dulce06 2022-05-04

물 하루 2L 마시기
자주 움직여주거나 유산소 운동하기
신선한 채소나 과일 먹기
스마트폰 멀리 하기
밀가루 음식 자제하기
영양제 챙겨 먹기
하루 8시간 자기
아무 생각하지 않기