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많이 걸어야


BY 무심한이 2022-05-04

여하튼 30분 이상
땀이 나게 걸어야.
그 중 가능하면 10분 정도는 좀 강력하게...
저같은 협심증 보유자가
취할 제일 건강한 방법이라서.