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정말 간단하지만 건강에 도움을 줄 수 있는 스트레칭이나 운동 말씀해 주세요.


BY 아름다운 천사 2023-01-13

정말 간단하지만 건강에 도움을 줄 수 있는 스트레칭이나 운동 말씀해 주세요.
걷기를 꾸준히 할 수 있는 제일 편한  유산소 운동인 거 같아요.