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친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

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근육 잘 안생겨서

BY astre 2023-04-08

잘 근육이 안생겨서 ,,,,,,
먹은만큼 체중도 잘 안 늘어나고 그근육도 잘 안 생겨서 그닥 관심이 없네요
건강을 위해서 간단한? 걷기와 체조만 하고 있음....
ㄷ대체로 건강한 편이네요. 무리한 운동하다가 오히려 부상우려 있을 듯 싶네요
각자 자신 몸상태와 체질에 따라 건강관리하는 것이 좋은 듯 .....