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건강을 위해 간단하게 하는 스트레칭 하나씩 말씀해 주세요


BY 아름다운 천사 2023-07-29

건강을 위해 간단하게 하는 스트레칭 하나씩 말씀해 주세요
어깨를 운동하는데 앞으로 돌리기 또 뒤로 돌리기(오른쪽, 왼쪽) 합니다.
1회 5번 정도합니다.