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건강/뷰티

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여름철 샤워를 차가운 물로 하면 심장마비를 일으킬 수 있고 반작용으로 체온이 오르기 때문에 미지근한 물로 하는 것이 좋다고 합니다. 여름철 건강 지키기 위해 하면 좋은 운동, 음식 등이 있다면 말씀해 주세요.

BY 아름다운 천사 2023-08-09

여름철 샤워를 차가운 물로 하면 심장마비를 일으킬 수 있고 반작용으로 체온이 오르기 때문에 미지근한 물로 하는 것이 좋다고 합니다. 여름철 건강 지키기 위해 하면 좋은 운동, 음식 등이 있다면 말씀해 주세요.
평상시처럼 걷기 운동이 좋은데 날씨가 너무 더워서 저녁 늦게 하여야 하며, 음식은 몸보신용으로 삼계탕, 추어탕 등으로 먹으면 좋을 거 같네요.