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간단한 스트레칭


BY astre 2024-02-19

관절을 부드럽게히고 근육을 풀어줄 손목. 발목 허리, 어깨 목 돌리기정도
가볍게 스트레칭  스트레스와 긴장 그리고 지친 일과중 활력을 주니 좋지요....
짬을 내서 자주 해야겠지요