약국에 가서 사정을 말하면 약 살수있습니다. 지금부터 하루에 한알씩 빠지지않고 운동하는날까지 먹으면 됩니다. 생리는 약 먹지않으면 바로 하게 되구요. 약먹기가 싫으시면 템포 쓰셔도 될텐데.. 전 매일 운동으로 수영을 하는데 템포를 사용하거든요. 생리대보다 더 편해서 요즘은 거의 템포만 사용하거든요. 도움이 되셨음 좋겠네요.^^*