일반인에게는 아무것도 아닌것이 임신중에는 과도한 무리일수가 있습니다 소음과 고정자세로 2시간동안 있었다면 충분히 배가 아플수도 있습니다 그럴때는 충분한 휴식을 취해 주셔야 합니다 아직 주수가 많이 남았는데 자주 배가 뭉치거나 딱딱해지는 느낌 등이 일어나면 조기진통이 올수 있답니다 또 커피나 음료에 관한건 커피는 카페인때문이죠 그건 아시죠? 카페인이 아기의 기형유무를 결정하는건 아니지만 성격적으로 지장을 줄순 있습니다 되도록이면 무카페인을 드시고 다른 차로 바꾸시면 더 좋곘죠 콜라역시 마찬가지 입니다 색소가 진하고 콜라가 뭐 치아에 치명적이라고 그런거 있잖아요 기왕이면 음료도 이온음료가 좋겠죠 탄산수나 색소등보단 이온음료가 훨씬 좋습니다 물도 많이 드셔야 하고 과일에 있는 비타민 섬유질도 많이 드시고 단백질도 섭취해야 하고 임신중엔 모든것을 고루 섭취해야 합니다 또 지금 주수엔 빈혈 칼슘제도 복용해야 하구요