발바닥 자극하기 발바닥 자극하기 또하나의 오장 육부 발... ▶ 효과 피로회복 생식기능 강화 정신 안정 각종 질병과 질환 예방 및 치료 ▒ 자세 및 순서 1.앉아서 온몸의 긴장을 푼 다음, 왼쪽 발목을 오른쪽 허벅지 위에 올려 놓습니다. 2.왼쪽 발목을 왼손으로 접고 오른손의 엄지 손가락 지문부로 발바닥(특히 용천)을 강하게 지압합니다. 3.오른손 주먹으로 발바닥을 강하게 두드립니다. 4.발목을 바꾸어 2,3의 동작을 똑같이 실시합니다. ▒ 포인트 용천은 발가락에 힘을 주어 구부리면 오목해지는 곳으로 엄지발가락과 둘째 발가락 밑 부분에 양쪽 주름이 만나는 부위의 약간 움푹 들어간 지점이다. 이곳은 중점적으로 자극합니다.