아침에 눈뜨자 마자 움직임이 없을때입니다 그때 수은체온계로 님의 온도를 잽니다 그렇게 3달 정도 최소한 해야 대략적으로 생리후 어느쯤에 배란이 이뤄지는 지를 알수가 있습니다 온도를 잴때에는 의료기상에 가서 수은체온계를 사시고 문방구에서 모노그래프 용지를 사십시요 그리고 나서 매일 아침에 온도를 재서 이 모노그래프 용지에 온도를 점으로 찍습니다 그렇게 찍은 점을 나중에 이으면 그래프가 나옵니다 배란이 되는 날에 항상 재오던 온도에 비해 온도가 급하게는 아니지만 상승을 합니다 이때가 배란일이 되는데 배란은 배란기간에 하루만 배란이 이뤄집니다 그러므로 관계를 해서 살아있는 정자가 이 배란일에 들어가면 임신이 되는 겁니다 육안으로 배란일을 확인하는 방법은 약간의 미열이 나고 소변을 보고 나면 맑은 투명한 젤리같은 점액이 닦고 나면 휴지에 뭍어 딸려나옵니다 자궁문이 열린 다는 신호입니다 이때에 병워에 이 온도를 잰 용지를 갖고 가서 초음파로 난포가 커짐을 확인하고 점액상태도 확인하고 배란테스트기로 배란이 일어났는지를 확인할수 있습니다 피임없이 5개월이라면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다 배란은요 이런 불안한 마음만으로도 충분히 장애를 일으킵니다 이렇게 노력했는데도 임신이 되질 않으면 체온을 잰걸로 배란이 잘 되는 분이라면 괜찮지만 배란이 안일어 나는 분이라면 배란을 유도해주는 처방을 받을것이구요 배란이 되는되도 임신이 안되면 나팔관유착이나 자궁내 이상 자궁내막등의 불임검사를 하게 될껍니다 그런후에도 님에게 이상이 없을경우 그런후에 남자의 불임 검사를 실행합니다 이 이유는 불임의 원인은 남자보다 여성에게 더 높기 때문에 여자먼저 검사를 하게 된답니다 또 임신을 시도하기 전에 님에게 풍진에 대한 항체가 있는지 검사도 하시고 빈혈과 기본적인 부인과 검사를 하시면 더욱 좋겠습니다 풍진에 대한 항체가 없다면 풍진 예방 접종을 하신후에 3개월동안은 100% 피임을 하시고(이 기간중엔 임신 하시면 안됩니다) 3개월 후에 풍진에 대한 항체가 생겼는지 꼭 확인을 한후 임신을 하셔야 합니다