먼저 마음의 여유와 안정된 행동을 실행하기 위헤서는 마음가짐 운동을 먼저 하고 사회활동에 참여합니다..되도록이면 최대한 말 수를 줄이고 다른 사람의 말을 최대한 듣도록 합니다..행복한 화요일 보내세요..감사합니다..^^