군대 제대할때 6개월간 유지했었는데, 시간이 이많큼 지났지만 다시 만들수 있을찌... 무척이나 모험입니다. 4주만 운동해도 짱짱해졌던 근육들이.. 더많은 시간과 노력을 투자해야만 나타날것 같습니다. 다시 해보는 것이죠~처음하는 것도 아닌데..... ^^