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내가 힘들때~~


BY 민초의꿈 2020-09-05

살다보면 참 힘든 일들이 많이 생깁니다.

그럴때 마다 혼술로 풀거나,그냥 잠자기로 무기력 하게 더 힘들게 했던 행동들!!

그러나,지금은 자전거를 탑니다!

2시간 동안 자전거를 타고 나면 힘듬 보다는, 다시 할수있다는 긍정으로 바뀌는 행동!

역시 힘들때는 육체를 운동으로 풀면 몸과마음이 좋아지고,건강 해 집니다!^^