화나면 감정 다스리기 어렵죠. 천천히 셋 까지 세고 화를 낼지 말지 결정하게 되는 것 같아요.명상도 하고 책도 읽고 좋은 음악 들으면서 평소에 감정 잘 다스리고 요즘 여러가지 명상하는 법 많더라구요.