두 줄 성경 이어 읽기.제 시간에 약 챙겨먹기.아컴 매일 출석하기.파라핀 찜질 하루 30분.하루 만보걷기.심장강화점수 30이상 올리기.자기 전에 족욕 30분.반드시 지키려고 노력합니다^^