안녕하세요! 잠을 깊게 자지 못하는 남편땜에 걱정이에요... 워낙 이틀에 한번꼴로 직장에서 지내는 직업이라 그런지 아침에 퇴근해서 정말 자야 하는데...잠을 못자겠대요 너무 피곤해서 잠이 안오는 것 있잖아요... 먹을 것이라도 잘 먹여야지! 하고 잘먹여도 잠이 부족해서 그런지 살도 안찌고 누적된 피로가 쌓이면 ..집에서 짜증을 많이 내구요... 수면제도 하루 이틀이지... 중독될까 두렵고요.. 잠을 자는데 도움을 주는 음식이나 차종류를 알고 계시면 좀 알려주세요...