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어떤 기준으로 식단을 짜야 할까요?


BY 차호은 2002-08-20

9개월된 새댁입니다. 워낙 요리 솜씨도 없고, 아는것도 없어서 생각나는데로 음식을 차리는 데요.. 맨날 먹는거라 식상도 하고,, 두서없이 해서 그런지 남는 재료는 어찌할지 몰라 그냥 썩어 버리기도하고, 중복되는 재료를 또 사기도 하구... 반찬값이 많이 들더라구요. 그래서 식단을 짜서 재료도 계획적으로 구입, 활용하고 싶은데... 좀 힘든네요.. 식단을 짤때 뭐 기준이나 효율적으로 만드는 방법 없을까요? 글구,, 아는게 없어서 좀 힘들다 싶은 요리는 엄두도 못냅니다. 알려 주세요... --------식단님의 글입니다.---------