날씨가 비온뒤 많이 추워졌습니다. 모든님들과 건평님 감기조심하세요.. 다름이 아니라 우리남편이 회사에서 건강검진을 2차까지 받는 결과가났습니다. 문제는 고지혈증.. 간장질환 2차검진.. 후 고지혈증치료와 지방간 의심 식이요법후 추적검사 라는 진단이 나왔습니다. 그래서 어떻게 집에서 음식을 해주어야하는지..? 좋은음식은 무엇인지..? 건강만은 자부하던 신랑 충격이 큽니다. 건강앞엔 장사없다.. 건강할때 지키라는 말이 꼭 맞습니다.. 참 저의 신랑은37세 173cm - 71kg정도 나갔니다. 비만체중관리도 하라고 그러는데 예전에 헬스 1년넘게했는데.. 또다시 헬스를 할까합니다. 적당한 운동어떤게좋을까요.. 알려주세요 건평님 늘 편안하시고 건강하세요..