1.먼저 잡곡밥이 해롭다는 아래의 근거를 읽으면서 여러분들이 가장 많이 나온 단어가 무엇인지 기 억 하시나요? 한가지 단어가 계속 나온다는거 죠 예) 김기숙-소화기 장애 아토피와 비염 그래서 찹쌀현미에서 오곡잡곡밥 잡곡밥은 소화가 되지 않는다. 심각한 소화기 장애 한의원을 찾는 반수 이상의 어린이들이 소화기 장애 바로 소화가 안된다는 단어 즉 소화라는 단어가 가장 많이 나오고 있습니다. 참 이상합니다 정말 잡곡밥이 안좋다면 소화기도 안좋고 또는 신장이 안좋거나 심장이 안좋거나 비염이 생기 거나 피부가 나뻐지거나 간이 안좋아지거나 등 여러가지 안좋을 수 있는데 왜 소화기만 안좋아 질까요. 또 내용을 자세히 살펴보면 오곡밥이라는 곡식 을 먹였다는 게 공통점입니다. 현미를 잘 먹이 다가 오곡밥으로 바뀌어서 주었더니 소화가 잘 안된다는 내용이 반복되고 있습니다. 제 짧은 소견으로는 이런 증상으로 한의원이나 병원을 찾는 아이는 거의 소음인일 경우가 많습니다. 그리고 식생활에서 밥을 꼭꼭 씹지 않는 습관을 가지고 있을 수도 있구요. 소음인이라면 소화기관이 천성적으로 약하게 태어난 체질입니다. 그래서 많이 먹거나 차거운 음식을 상대적으로 먹게되면 체하거나 몸이 안좋아 지게 됩니다. 흔히 비위가 약하다고 하지요. 이것은 바로 비장과 위장이 약하다는 겁니다. 비장은 위장뒤에 있어서 우리몸의 중요한 역할을 합니 다. 위장이야 소화를 하는 대표선수이구요. 현미나 보리를 먹는 단일 잡곡이 아니라 오곡을 넣거나 십곡을 넣은 잡곡밥을 해서 먹을 때는 하루에 한끼정도만 드셔도 충분 합니다. 그런데 세끼를 먹어버리면 소화를 시킬수가 없지요. 왜냐하면 제가 말씀드린대로 현미나 보리는 백미보다 66가지의 영양소가 들어있습니다. 밥으로 치자면 백미 100그릇 먹을때 현미 한그릇만 먹어도 된다는 이야기 입니다. 이해가 가실런지 모르겠습니다. 그런데 세끼를 먹어버리면 영양소 자체는 엄청나게 많이 섭취하게 된다는 이야기입니다. 삼위일체 건강법에 자세히 나와 있습니다. 현미와 백미의 영양소를 비교한 내용 그런데 그걸 현미나 보리가 아닌 오곡식으로 하게 되면 현미 보리 콩 메밀 찹쌀 차조 수수 우리밀등 여러가지 곡식을 섞게 되는데 그럼 엄청난 영양소를 한꺼번에 섭취하게 된다는 이야기 입니다. 거기다가 꼭꼭 씹지 않고 그냥 밥먹듯이 라면 먹듯이 빨리 먹으면 소화 되지 않은채로 그냥 나와버리거나 소화에 장애가 생기는 건 당연한 이치입니다. 여러분들도 마찬가지이지만 아이들에게도 서서히 적응 시켜나가야 합니다. 잡곡밥을 드실때는 아침식사를 안하시고 절대 간식을 하지 마시고 하루 한끼나 두끼정도만 하셔야 합니다 절대 배고프지 않습니다. 오히려 머리도 맑아지고 힘도 더생기고 몸에ㅣ 유익한 것들이 100가지도 더 많습니다. 여기서 100가지 다 설명해 볼까요? 그건 담으로 미루겠습니다. 제 소견으로는 잡곡밥을 먹이세요. 하지만 그냥 먹이시면 안됩니다. 보리나 현미를 먹여봐서 (한 2주동안) 소화가 잘안되고 마르거나 달리기를 잘하고 찬음식을 잘 먹지 못하면 현미를 먹이시고 소화가 잘되고 추운걸 싫어하고 눈이 나쁘고 성격이 변덕스럽고 엉뚱하기도 하고 달리기 를 못하고 찬음식을 좋아하면 보리를 먹여 보세요. 아주 어린이일 경우는 가루로 만들어서 죽을 쑤어서 먹여보세요 정말 환상적인 영양식이 될겁니다. 아이의 발육이나 두뇌발달에 아주 좋을 겁니다. 전 아직 결혼하지 않은 총각입니다만 제가 결혼해서 아이를 기른다면 반드시 이렇게 해서 먹일겁니다. 왜냐하면 지금까지 제가 경험한 그 어떤 건강법도 이 잡곡을 이용한 체질에 맞는 그리고 물조절을 통한 것보다 뛰어나지 않기 때문입니다. 그건 제가 지금 10년동안 실천해온 건강법 이기도 합니다. 보리와 현미를 가지고서 2주동안 한가지씩 먹어보세요. 하루 2끼씩만 그럼 자신에게 맞는 곡식을 찾을수 있을겁니다. 이것보다 뛰어난 체질 판단은 없습니다. 건강평론가