-믹서기에 마를 작은감자분량만큼 넣고우유조금(우유를 조금넣는이유는 거품이생겨서) 꿀을 한 큰술 넣고 갈아서 컵에 담고 우유를 조금더부어요.우유,마, 꿀은 궁합이잘 맞다나요 마는 남자들의 스태미너에 아주 좋데요