고칼로리 야식은 그만! 이제는 간단한 생연어 새싹 롤을 집에서!

안녕하세요 노르웨이댁이에요!

오늘 날씨...겨울이라 추운건 추운건데 바람은 정말 못 맞아주겠네요 ㅠㅠ

목요일, Thirsty Thursday입니다. (미국에선 그러더라구요, 목마른 목요일이라 술을 마신다는..)

추운데 야식 시키기도 뭐하고, 밖에 나가기도 두려운 분들이 많으실꺼에요 ;;

오늘은 조주영님이 보내주신 생연어 새싹롤을 소개해드립니다.

차갑고 깨끗한 노르웨이 바다에서 잡은 연어를 얼리지 않고 우리 식탁까지 똭!

새싹, 파프리카를 싱싱한연어로 살짝 말아주면 되는 간단한 요리 레시피,

지금 시작합니다. 

 노랑 빨강 파프리카 , 계란  , 무순 새싹 , 노르웨이 생연어

 

​

​ 

2. 파프리카는 무순과 비슷한 길이로 잘라주시고 마찬가지로 계란도 지단을 부쳐서 잘라 준비해주세요

5. 접시에 담아주시면 완성!

자, 어떠신가요? 개인 취향에 맞게 소스를 준비해서 찍어드시면 되요!!

엄청 간단하죠? 야식 배달보다 더 빨리 만들고, 

싱싱한 노르웨이 생연어와 채소를 사용해서 칼로리도 적어요^^

오늘 야식 메뉴로 추천드려요~!!

​

​더 많은 노르웨이씨푸드의 레시피를 보시려면 밑의 배너를 눌러주세요 :)

http://blog.naver.com/norgeseafood/