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친구끼리도 말 못하는 이야기

요리Q&A

조회 : 542

영양많은 아침 식사

BY 통통녀 2001-06-01

바쁜 아침에 간단하면서도 영양만점인두유를 소개할까 함

1. 저녁에 미리 콩을 불려 둡니다 (서리태,흰콩)
2. 1을중간불에서 삶아냄니다 너무 삶으면 메주콩 냄새가
납니다
3 삶아낸 콩을 믹서기에 우유와 함께 갑니다
소금이나꿀등을 기호에따라 첨가합니다
4 맛있게 먹으면 끝~ ~

밥 대신 먹어도 영양이 끝내줍니다

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