안녕하세요? 제가 요즘 아침에 감자를 갈아서 그 즙을 먹구 있는데요..(그러면 변비에 좋다구 해서.이제 2번 먹었죠...) 그 즙을 먹은 다음에 아침밥을 먹으면 안되는지, 또 물대신 우유랑 감자랑 갈아서 먹어도 되는지, 정말 변비에 효과가 있는지, 몸에 나쁜 점은 없는지 모두 궁금합니다. 아시는 분 ..답변 좀 주세요!!!