결혼한지 1년 조금넘은 아줌마에요..
결혼하고 살이 많이 쪘어요... 배, 다리, 팔뚝....^^*
결혼을 해서 그렇다고 할 수도 있지만 직장에서도 거의 하루종일 앉아서 근무를 하고 집에서도 저녁 이빠이 먹고 바로 침대로 가서 누워있는걸 넘 좋아해서 (소파가 없거든요.) 살이 찐거 같아요...

이대론 안 되겠다 싶어 다이어트를 좀 해 볼까 하는데
밥은 서서히 줄이고(원래 아침은 굶고, 점심,저녁만 먹어요)
운동을 하려구요...

그래서 헬스를 알아봤는데 무지 비싸더라구요...
아줌마가 헬스 비용으로 가계를 축내는게 아까와서 집 앞 공원에서 달리기를 하기로 결심한지 5일....
처음엔 좀 힘들었는데 며칠 다니니까 몸도 가뿐해 지는거 같고, 소화도 잘 되는거 같고 좋더라구요...근데 문제는 다리에 알이 생기는거 같아요...또 뻐근하게 부어서 며칠째 부기가 안 빠지는거 같고, 알도 단단해 지는거 같구...

달리기 괜찮은가요?
다리 알이 안 생기면서 다리,배,팔뚝 살도 쏙쏙 빠졌으면 좋겠는데..
아시는 분들 리플 좀 달아 주세요..꼭이요~