한달 하고도 반 아이 학교에 저녁이면 친구와 1시간 정도 뛰다가 걷다가 음식조절을 하지 않음인지 도무지 살은 빠지지 않으네요.. 아! 물론 예전보담 조금 적게 먹긴 하지만 정말 음식조절은 힘이드네요..체중계 저울은 움직일 생각도 아니하고 아휴 정말 살빼기가 ....

인내심이 부족함인지.... 제가요 161에 몸무게게 60을 달리니 어찌불안하지 않을 수가 있겠어요?? 다이어트에는 적게 먹고 운동하는게 제일 좋은 방법이라는 걸 너무도 잘 알지만 나도 좀 날씬하고픈데.. 성공하신분 좀 알려주세욤....