너무나도 피곤합니다..

전업주부입니다.. 아들 둘입니다..

만성피로증후군 입니다..

아이들 때문에만 그런것 같진 않습니다..

제 나이..30초반 입니다..

극도의 피로감을 느낀지 1년 정도 된것 같습니다..

아무 의욕이 없습니다..

이부자리를 정리 할 수가 없습니다..

수시로 누워야 합니다..

소화기능이 부실한것 외에는 특별히 아픈곳이 없습니다..

영양이 부족한가 해서 영양제도 몇개월째 복용하고 있습니다..

운동을 해볼까 하는데..자신이 없습니다..

운동 때문에 힘들어서 집안일을 못할까 두렵습니다..

무슨 운동을 선택해야 할지..모르겠습니다..

꼭 운동을 해야 하는지도..

너무나도 외롭습니다.. 그래서 더 힘빠집니다..

한때는 에어로빅을 했었지만..

맘을 붙이기가 힘들더군요.. 한달만에 그만 두었지요..

재미도 있으면서 무리가 되지 않는 운동이 있을까요..

헬스를 해볼까 했더니..혼자만의 고독행 이라더군요..

친구가 있으면 모를까...

전 아무도 없이 혼자입니다..부끄러움도 많고

내성적이고 예민한 탓에 친구도 잘 못사귑니다..

피로를 이기고 활력있게 생활 할수 있는 방법이 뭘까요..

운동밖에 없다면..

조언 부탁드립니다..

친구가 한명만 있어도 이렇게 외롭진 않을텐데..

모두 건강하세요...*^^*

리플 달아 주실거지요..^^