출산한지 5주가 지났습니다 이제 슬슬 몸관리를 해야 겠는데 수영과 헬스 중에서 고민입니다 헬스를 한다면 런닝머신(약간 빠르게 걷기 정도) 만약 수영을 한다면 언제 부터 하면 좋을까요?