저는 그냥 열심히 걸어다니구..집에서만 누눠있지 않으려구 노력하구 있는데...라마즈 요법이나..요가..등..순산운동..그런거 꼭 배워야 하는지.. 그런거 안배우면 아기 낳을때 정말 힘든가요?? 음... 요즘 젊은 엄마분들...다 그렇게 하시구 계시는지..궁금하네여.. 근데 그런거 배우믄 정말..아가 낳을때 덜고생하는건지...